才木玲佳(筋肉アイドル)の筋トレ方法や身長は?彼氏や出身大学も調査!

皆さん、筋肉アイドル

才木玲佳さんをご存じでしょうか?

アイドルなのに男性顔負けの

筋肉でものすごい身体なんです!

そんな才木玲佳さんの筋トレ方法身長

彼氏出身大学が気になったので調べてみました。

Sponsored Link


才木玲佳さんのプロフィール

【名前】才木玲佳

【生年月日】1992年5月19日

【出身】埼玉県

【血液型】AB型

【趣味】筋トレ、食べること

【特技】漢字検定準1級、世界遺産検定3級

才木玲佳さんは埼玉県出身で現在24歳です。

趣味は筋トレで(当たり前ですがw)、

漢字検定準1級、世界遺産検定3級もお持ちのようです。

漢字検定準1級は勉強しないと簡単には取れない資格で有名ですよね~

身体を動かすだけではなく勉強もできる賢い女性なんですね!

さて問題の筋肉ですがすごい身体ですよね~

才木玲佳さんは筋トレ×アイドルという

新しいジャンルを開拓したアイドルなんです。

初めはキャラ作りのためのビジネス筋肉なのかな~って

思って調べてみるとホントにガチの筋トレ女子だったんです。

才木玲佳は毎日筋肉を大きくする習慣を

日常生活にも取り入れています。

プロテインやジム、高タンパク質低脂肪の食べ物、

筋トレ器具など投資も惜しまないらしいです。

どこを目指しているんでしょうかねw

ここまでやるのは男性としても尊敬します!

その努力が実って、ベストボディジャパン2015

関東大会5位入賞という成績を収めたこともあるんです!

ここまでくれば、ガチのボディビルダーですね~

本業は本当にアイドルなのか疑っちゃうレベルです。

彼女は筋トレだけでは飽き足らず、

アマチュアのK-1大会や、プロレスにも

参戦したことがあるんです。

K-1に参加した経緯は、

以前ラウンドガールをやっていたんですが、

そこで見る選手がカッコ良かったこと。

ちょうどその時期に始めたダイエット目的の

キックボクシングにハマり、K-1に参戦したくなったとか。

ん~性別が男性なら間違いなく格闘家になってたでしょうね!

かわいい容姿なのにとても意外です。

Sponsored Link

才木玲佳さんの身長や筋トレ方法は?

才木玲佳さんを写真やメディアで見ると

とても小柄なことがわかります。

公式プロフィールには150cm

書いてありますが実際はどうなんでしょうか?

あるインタビュ記事でこのようなことを言っています。

『身長は自称150cmと言っていますが、実は150cmもないんです・・・♡』

サバ読んでることを公表しちゃうんですねw

とても可愛らしくて好感が持てますね~w

150cmないくらいと仰ってるので、

148cmくらいなんでしょうね。

でも女性はヒールなのでどうにでもなるので、

そんなに気にすることないと思います。

才木玲佳さんの肉体がスゴイと

いうことはわかったんですが、筋トレ方法が気になりませんか?

まず才木玲佳さんはトレーナーをつけて筋トレをしています。

ココからして一般人の僕らとは違ってますね!

自宅で〇〇分とか想像してたんですが甘かった・・・w

そのトレーナーの方もすごいんです。

山田崇太郎さんといって元格闘家で

パンクラチオンの世界大会で優勝したことのある

トレーナーさんなんです。

専属トレーナーをつけるメリットとしては、

自分がなりたい身体を細かく伝えることが出来るので、

その身体を目指したより細かな指導や

トレーニングメニューを組めるということが挙げられます。

実際に山田トレーナーは才木玲佳さんに付きっきりで、

トレーニング時のフォームや、動きを指導しています。

1回のトレーニングは90分間と短時間

集中してトレーニングを行うそうです。

日や時期によって鍛える部位や

トレーニングメニューは変わってくるのでしょうが、

・バーベルスクワット

・腹筋の体幹を鍛えるトレーニング

・ジャンプトレーニング

・ケトルベルを使ったトレーニング

・格闘技のシャドーや技の練習

などウェイトトレーニングに

有酸素運動を挟んだメニューになっているみたいです。

山田トレーナーはミスターケトルベルと

言われるくらいケトルベルに精通しているので、

ケトルベルだけでも色んなトレーニング方法があるに違いありません。

ちなみにケトルベルとはこんな器具です。

才木玲佳さんは2015年にK-1の練習を始め、

2016年にウェイトトレーニングを取り入れ始めたとか。

まだトレーニング開始して3年も経ってないんですね。

でも短期間でこれだけ結果を出しているのは

相当ストイックにトレーニングしたり、

筋肉が育つ習慣を取り入れている証拠ですよね!

才木玲佳さんは山田トレーナの指導の他にも

ゴールドジムへも通ってトレーニングに励んでいるみたいです。

ゴールドジムだけでも月に1~2万かかるので、

山田トレーナーやプロテインの費用も合わせると相当投資していますね~

このことからも才木玲佳さんの筋トレに対する情熱が伝わってきます。

才木玲佳さんの彼氏や出身大学は?

まず才木玲佳さんの出身大学ですが、

慶應義塾大学の文学部卒業みたいです。

まさかの高学歴なんで、とても驚きました!

漢検準1級の謎が解けましたね!

文学部卒業なんで漢字や勉強することに抵抗なかったんですね~

学生時代に机に向かっていた反動が

筋トレに向かったんでしょうか?w

それにしても高学歴でこれだけ美しいと絶対モテますよね!

才木玲佳さんの彼氏について調べてみました。

調べた結果、才木玲佳さんには彼氏がいないみたいです!

日々のトレーニングや仕事で忙しいんでしょうかね?

あ、彼女ただの筋肉●カって錯覚していましたが本業はアイドルでしたねw

アイドルだったらファンの目やスキャンダルも付きまとうので、

今は仕事優先で作ってないのかもしれないですね~

頭がいい彼女なのでその辺の優先順位はわきまえているでしょう。

アイドル引退するまでは筋トレが彼氏なんですかね?

でも彼氏の条件は自分より筋肉がある人だったり、

筋トレが趣味な人を選びそうですよね~

才木玲佳さんを狙っている方は今すぐジムの予約をw

まとめ

才木玲佳さんは筋トレ大好きアイドル。

2016年から本格的にウェイトトレーニングを

始めており1回のトレーニングは90分で、

有酸素運動とウェイトトレーニングを交互に行う

トレーニング方法を行っている。

身長は公式プロフィールでは150cmと

なっているが、実際は150cmないと公言。

148cmくらいと予測される。

出身大学は慶応義塾大学の文学部で、

現在アイドルにつき彼氏はいない模様。

以上、筋肉アイドル才木玲佳さんの話題でした!

それでは~

Sponsored Link

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

カテゴリー